麻将胡了美国专家推荐8种食物能防病：海藻止痛 芦笋护肝

　　海藻治偏头痛□•。偏头痛患者通常体内镁水平较低▼△■▲。而海藻富含镁■◁★☆…◇，有助于放松肌肉和神经=--★■•。

　　蜂蜜治失眠•△◁▪▼。想尽各种方法都无法入睡◁★●▲？喝点蜂蜜就没问题了◆▪•▲。因为蜂蜜中有一种自然成分□□■◆，可以帮助大脑进入○●-“关闭◇■”的状态◆▷▼◆◇。在所有的天然食品中▼◆▷★，大脑神经元所需要的能量●▲◆▼…，在蜂蜜中含量最高★◁△。

　　蓝莓防止记忆力衰退▷●=△•☆。记不得昨天早餐吃了什么•☆★？感觉岁月不饶人▲△▲••？多项研究显示麻将胡了★•…▽☆，蓝莓可改善记忆力★☆▲•，延缓大脑衰老-●=☆☆。

　　美国=★○“福克斯新闻网◆◇○▷▽□”最新报道△▪◁=▽，从胃痛到感冒■▼◆☆，都可找到相应的自然药方治愈……▼■。以下就是8种常见食物的治病功效○◁▼。

　　芦笋护肝☆◁▷-。芦笋中的多种抗氧化剂有助肝脏保持最佳工作状态=◁▼▪，让人面对压力时…●，能更为轻松●-。

　　生姜水暖胃止吐▲■-。一项新研究发现▼△▪▷=，化疗患者服用生姜胶囊之后■•，恶心呕吐明显减少△□。

　　苹果防治便秘☆▲☆。苹果是最好的膳食纤维来源●◆○=☆▼，可以促进肠胃的蠕动●●，防止便秘◆○。（徐 澄）

　　可促进肝脏解毒酶的生成和活动◆○■●◁。葡萄柚富含维生素C△★●◆◁▼，葡萄柚能减肥麻将胡了▪▽◇▲☆◇。此外★△□☆☆，还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶▼△，吃葡萄柚有助于防止脂肪团的产生◆●=▽。葡萄柚中含有钾◇◇，因此是